篮球运动介绍:两队对抗规则多样,NBA 成最高水平联赛?

发布时间:2025年08月03日 14:13  阅读次数:

篮球运动由两支队伍共同参与,每队出场的球员共有五人。比赛的目标是将球投入对方的篮筐以获得分数,同时还要尽力阻止对方球队获得球或得分。球员可以将球传递、投篮、击打、滚动或运球,但所有动作都必须遵守比赛规则。篮球比赛的形式丰富多彩,其中最受欢迎的是街头三人篮球赛,这种比赛由三对三的队伍进行,更加注重球员的个人技术。目前,全球篮球水平最高的联赛无疑是美国的NBA。篮球于1904年成为奥运会的展示项目,历经32年,直至1936年柏林奥运会,它才正式被纳入奥运赛程。而女子篮球则更晚,直到1976年蒙特利尔奥运会,才被认可为奥运比赛项目。

基本规则一

1.比赛方法

一支队伍由五名球员组成,其中一名担任队长,候补球员最多可达七名,具体人数可由主办方决定。比赛分为上下两个半场,每个半场持续20分钟,中场休息时间为10分钟。若比赛结束时两队积分持平,将进行5分钟的加时赛,若加时赛结束后比分依旧相同,则需再次进行5分钟的加时赛,直至分出胜负。

2.得分种类

篮球入网得到裁判确认即算作得分;若在三分线以内命中,则计2分;若在三分线以外命中,则计3分;而罚球命中则计1分。

3.进行方式

比赛伊始,两队各自挑选了一名跳球手进入中央跳球区,随后由主裁判将球抛出,双方进行跳球,比赛正式拉开序幕。

4.选手替换

每次进行选手更替时,必须确保在20秒内完成,而更换的次数并没有具体的限制。这种交换选手的操作通常发生在出现犯规、争球或是请求暂停等情况下。在此期间,裁判有权暂停对比赛的计时。

5.罚球

每位球员都有四次犯规的权限,超过四次便会被罚下场,且不得在当场比赛中重返赛场。罚球是在无人干扰、无人防守的状态下进行的投篮,作为对犯规方的一种惩罚,同时也为对方提供了得分的机会。罚球需站在罚球线之后,从裁判那里接球后,必须在5秒内完成投篮。投篮完成后,球在触及篮筐之前,球员不得越过罚球线。

6.违例

大致可分为:

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例

在跳球过程中,除参与跳球的球员外,其他球员不得在跳球球员触及球之前擅自踏入中央跳球区域。

基本规则二

30秒钟规则

在比赛中,进攻方需在30秒内完成投篮(NBA比赛时限为24秒,而全美大学体育联合会比赛则为35秒)。

10秒钟规则

球队接球后,需在10秒之内将球推进至对方半场。

5秒钟规则

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球员获得球权后,需在5秒内完成界外球的投掷。根据FIBA的规定,罚球同样需在5秒内完成(而在NBA的规则中,这一时间限制为10秒)。

3秒钟规则

在球权掌握在某队手中时,该队球员不得在对方禁区内停留超过连续的3秒钟限制。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为

技术犯规

球员或教练若因行为不当被判定为犯规,例如在与裁判发生冲突等情形下。

取消比赛的犯规

对于那些未能展现运动员风范的违规行为,诸如攻击他人,一旦此类事件发生,涉事球员理应即刻被驱逐离场。

队员5次犯规

无论是违反他人权益的犯规,抑或是违反比赛规则的技术性犯规,一旦某位球员累计犯规达到5次(在NBA中这一数字为6次),他就必须被驱逐出赛场,不得继续参与比赛。

违例

此行为既非侵人犯规,亦非技术犯规,主要涉及以下违规动作:擅自运球、违规走步、违反3秒停留规定以及导致球出界。

队员出界

当球员控球或球体接触到边界线或边界线之外的区域,这种情况即被视为球已出界。在球接触到边界线或边界线之外区域之前,即使球在空中飞行,也不算作出界。

干扰球

在篮球比赛中,当投篮的球向篮筐方向下落期间,任何一方球员均不得触碰球体。一旦球进入篮筐,防守球员同样不得对球进行接触。

被紧密盯防的选手

被严密防守的球员需在五秒内传球、运球或投篮,若未能完成上述动作,其所在队伍将丧失控球权。

球回后场

一旦球队将球从后场成功推进至前场,其球员便不得再将球带过中场线,返回至后场区域。

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