二零一零年十月六日，上海虹桥机场挤满了人，一个来自河南焦作的二十二岁青年背着行囊，登上了飞往青岛的航班，从此告别了这座城市。出发前，他在《写给支持者的信》中写道：上海是我的事业开端，三年间的起落都有你们的陪伴，这个地方的一切我永远铭记在心。三年多的时光过后，一份合同让他再度加盟上海男篮队伍，此前他已为两支队伍三次捧起总冠军奖杯，他便是李根，曾是上海男篮的十号球衣，也曾是源深体育馆的焦点人物，新赛季听到的不再是“给力根”、“劳道根”的助威声，而是那句亲切的“李根，模子！”
“一切都是最好的安排”
东方体育：再次回到上海男篮这个大家庭，有什么不一样的感受？
李根：差异太大了。这些年里，球队的指导人员更换了，队员也更换了，训练基地也更换了，也许只有主场源深是没有变的。
东方体育，签约当天下午，你在训练场所遇见了往昔的队友王勇和彭飞，如今他们担任教练职务，是不是感觉岁月飞逝得惊人？
李根表示，他确实认为这些人依然很有实力，他曾跟他们打趣，让他们别再假装了，不要畏惧艰辛和疲惫，应当尽快调整状态，因为新赛季即将启动。
东方体育：你离开上海男篮的那天，难道不曾想象过，将来或许会重新加入这个团队吗？
李根说，他这次回归上海队，感觉就像他每次转会一样，从一个队伍到另一个队伍，很多事情都不是事先安排好的，而是自然而然发生的。他是个随性的人，对事物没有太多强求。这次回到职业生涯的起点，他和这支球队之间似乎有着某种特别的联系，但并不是他主动选择回来，他更倾向于认为这是命运最好的安排。
东方体育：在上海男篮之前的两个赛季，你印象最深的是什么？
李根谈到，最难以忘怀的是自己的首个赛季经历，那个赛季队伍处境艰难，在常规赛全部五十场比赛中，大概只取得了七八场胜利，每个队伍通常配备两名外援，而我们队仅有一位外援杜万·泰特，这个赛季对我们而言既是一种煎熬，也是一种磨炼，特别是对于刚入队的我，实际上帮助很大，由于队中只有一个外援，我能获得更多的上场时间刚入行时，李导演安排我每场演出停留三十分钟以上，我认为当今很少有新人能享有如此优厚的条件。
东方体育提及鲍勃·邓华德从前驱逐你至训练场地的场景，该画面至今仍频繁出现在电视里，对此你将如何感想？
李根表示这件事对他未来发展影响很大，能参与其中让他收获颇丰。他刚进入联盟时，是那一年得分能力最强的年轻球员，但到了第二年却屡次被罚下，即便教练评价他是联盟顶尖的年轻球员。他非常珍惜在第二个赛季遇到这些挑战，因为这段经历给他的整个职业生涯提供了巨大的动力和成长机会。我抵达新疆后，遇见了在吉林任教的邓华德，当时我已经加入国家队，他告诉我：“我就说过你会进入国家队的。”他也是我职业生涯中给予我诸多协助的教练，并且是一位极为关键的教练。缺少他，我的事业开端或许会顺畅些，然而当遭遇更严峻挑战时，我或许会感到茫然，正是那个阶段促使我认真审视了这份职业，我暗下决心必须做得完美，绝不让人继续评价我不行，永远都不会。
“帮助球队‘鲨’回巅峰”
东方体育：在CBA联赛的官方影片里，真实再现了你带着伤痛参加总决赛的场景，这对你意味着什么？
李根表示，去年的总决赛是他参与过的最不顺利的一届赛事，每年临近决赛时，他都会变得斗志昂扬，然而去年却遭遇了意外。在季后赛首轮对阵浙江广厦的比赛中，他的膝盖发生了扭伤，同时手指也意外受伤，经过检查发现是关节错位。维持每日训练以不耽误赛事，需注意恢复中的手指易伤及队友或球体，致使该处反复受损，直至总决赛时整只手已如拳击手般缠满绷带。此伤虽对投篮有所妨碍，但对手不会因此怜悯，球场唯一追求皆为胜利。
东方体育，你作为CBA联赛首位身披两支各异战袍摘得桂冠的选手，这三枚总冠军徽章所承载的分量，难道没有分别吗
李根表示差异显著，两者分别象征北京和新疆。对他而言，新疆的冠军争夺更为艰巨，北京的两个冠军属于卫冕性质，难度同样很高，不过那时他们已经拥有冠军资质了。在他前往新疆之前，他们上一赛季仅排名第九，阵容实力不俗，只是未能形成合力。李导离开后，依靠俱乐部多年积累的底蕴，队员们拥有争夺总冠军的能力，最终成功夺冠。整个过程并非一帆风顺，经历了诸多波折，那个赛季队伍遭遇大面积伤病，阵容长期不完整，我记得联赛中途输掉了七八场比赛，处境相当艰难。
东方体育：你会用“漂泊”来形容自己至今的职业生涯吗？
李根：旁人或许觉得我生活动荡，但我个人感觉尚可，其实我挺羡慕那些始终在同一个队伍效力直至结束职业生涯的球员，他们最后两个赛季所在的队伍都夺得了总冠军，如今的我已不再年轻，希望在自己退役之前，能助力上海男篮达到外界普遍期待的水平，重塑辉煌。
东方体育：你职业生涯里，有过一些议论纷纷的时刻，你通常用什么方式来排解这些负面评价？
李根谈到自己打球以来，一直伴随着赞扬和批评的声音。他强调事物总有正反两面，既然乐于接受赞美之词，也应当能够忍受非议。他进一步指出，不仅体育界人士，普通人同样无法要求身边所有人都喜欢自己。这种想法过于理想，几乎是不可能实现的。我坚持做内心认定的正确选择，或者遵循社会普遍认可的方向，保持意志的稳固，并且持续不断地推进。
“结婚后更成熟更有责任感”
东方体育与上海男篮初次合作，后来加入新疆男篮并共同赢得冠军，现在又回到大鲨鱼队再次并肩作战，要描述自己同李秋平教练之间的情谊，该用什么方式呢
李根谈到李导，称其为自己的知遇之恩。回顾自己走过的道路，生命中确实不乏众多指导过自己的师长，他们给予的扶持或深或浅，但无论是态度温和的，还是要求严格的，这些都构成了他人生中极为珍贵的积累，尤其以李导最为突出。那会儿我大学毕业后去试训，是李指导拍板决定让我留下的，从那时起我的篮球生涯正式开启，他可以说是我篮球道路上的关键人物，后来我们一起在新疆赢得过总冠军，他成为了身兼两支球队冠军教练和球员的传奇人物。其实际际上，事物之间存在着某种难以言喻的联系，现在我们再次携手并肩，在上海并肩作战，期望在李指导精心构建的战术框架中，发挥出最佳水平，助力队伍取得更多佳绩，肩负起一名老将应有的担当。
东方体育：这10年间，你觉得自己身上发生的最大变化是什么？
李根表示，他最大的转变体现在心智的完善和责任心的增强上。自从组建家庭以来，他感受到肩上的责任与从前截然不同，不再能够随心所欲地行事。他坦言自己目前的表现尚有不足，但认为这属于一个持续学习和积累的阶段。他将这个过程比作打篮球，强调生活之中同样需要不断进步，积极学习优秀经验，以便在与人交往时更加得体。
东方体育：新赛季对自己有怎样的目标和期许？
李根：期望自己能维持健康状态，悉心照料身体，适当控制体重，以减轻膝盖承受的压力，让自己能持续踢球更久，协助球队完成更多自己擅长的任务，倾尽全力帮助球队赢得佳绩，不辜负球迷的期望，也报答俱乐部对球队的扶持。
东方体育：目前膝盖的伤势如何？对比赛有影响吗？
李根说，比赛结束后身体仍会浮肿，体内会出现液体积聚现象，但身体损伤是无法预防的，只能主动应对。
东方体育再次穿上上海男篮的队服，来到源深的主场，有什么心里话要对支持者表达？
李根说，他经历了一番周折，最终又回到了上队，在出发典礼上，他见到了许多旧识，也来到了过去曾并肩作战的场地，他希望大家能继续支持上海队，支持咱们团队的篮球运动，本赛季队伍吸纳了不少新队员，他们会全力以赴，为上海队争取最佳战绩，维护这座城市的声誉。
